Consejos para una vida sustentable

Cómo evitar la contaminación del aire en tu hogar y oficina

Si crees que el estar adentro de tu hogar u oficina te protege de la contaminación del aire, estás en un error.  El aire que respiramos dentro de los edificios e incluso en nuestro hogar no necesariamente es más limpio que el de las calles, por lo que estamos expuestos a padecer enfermedades e incluso alergias.

Hay una larga lista de contaminantes que suelen flotar en el aire de tu casa u oficina y de los cuales hay que estar atentos. Toma nota:

Combustión

  • Los gases producidos por estufas, chimeneas, hornos y calentadores y las partículas que resultan cuando estos gases se queman son la principal fuente de contaminantes dentro de edificaciones en todo el mundo.

  • Una alternativa es la instalación de paneles solares que son la solución perfecta si además alguna vez has pensado en cómo ayudar al medio ambiente.

  • Tampoco olvides mantener abiertas las ventanas siempre que cocinas y activa la circulación del aire con ayuda de un ventilador.

Compuestos orgánicos volátiles (COVs)

  • Los vapores emitidos por compuestos orgánicos y químicos como pinturas, pegamentos e impresoras son sumamente dañinos. En espacios cerrados los niveles de COVs son hasta cinco veces mayores que al aire libre.

  • Para evitar los COVs usa materiales naturales en alfombras y tapetes, como lana, sisal y algodón.

  • Si planeas vas a instalar un piso de madera que sea sellado con poliuretano a base de agua. También puedes usar bambú, corcho y vidrio reciclado.

Moho y hongos

  • Cuando la humedad de un lugar rebasa el 60 por ciento, brotan hongos y moho, que producen congestión nasal, irritaciones en la piel e incluso asma en los niños.
  • Para mantener los espacios secos, usa un deshumidificador o ventilador.
  • Limpiar bien superficies y paredes con agua y jabón, cloro o peróxido de hidrogeno para eliminar brotes pequeños.

Polvo y heces

  • Las ratas, cucarachas y ácaros de polvo que se establecen en las viviendas sin que los habitantes se enteren dejan tras de sí heces alergénicas y orina que pueden causar problemas respiratorios.

  • Al igual que con el moho y los hongos, es necesario limpiar con cloro, agua y jabón, además de mantener los espacios libres de polvo y bien ventilados.

Pesticidas

  • Los pesticidas tóxicos son más perjudiciales que las plagas que combaten y el efecto es peor en un espacio cerrado.

  • La exposición a pesticidas causa desde dolores de cabeza y nausea hasta un riesgo mayor de cáncer y daños cerebrales.

  • Evita los pesticidas tóxicos dentro de tu hogar. Busca un método natural. En caso de que tengas que emplear pesticidas, ventila el lugar inmediatamente.

  • Es esencial elegir una solución natural antes que una química para los procesos de limpieza en tu hogar. 

40 horas en la oficina

Gran parte de la población pasa por lo menos 40 horas a la semana dentro de una oficina, y en la mayoría de ellas hay contaminantes.

Para combatirlos, lo primero que necesitas es saber dónde están.

Aire acondicionado

  • Hay montones de gérmenes que sobreviven en los filtros del sistema de aire acondicionado: bacterias, hongos, gérmenes patógenos, virus y ácaros que pueden multiplicarse fácilmente dentro del ventilador o unidad de condensación del aparato y son muy peligrosos para la salud.

  • Decenas de enfermedades, principalmente infecciones en las vías respiratorias, alergias, asma y alveolitis alérgica son causados por la contaminación en los aparatos de aire de las oficinas.

Cartuchos de tinta

  • Están hechos de compuestos peligrosos para el medio ambiente y la salud por ello resulta conveniente reciclarlos. Cuando puedas decidir, elige cartuchos de tinta sólida, que reducen los desperdicios en un 90 por ciento.

Todos podemos estar expuestos a la contaminación del aire, pero también hay maneras de preservar un estilo de vida sustentable.

Una de ellas es poniendo nuestro granito de arena recurriendo –y promoviendo- el uso de los paneles solares. El medio ambiente nos los agradecerá.

{{cta('73d47864-1ff4-4fbe-ab09-e7e0acb00e67')}}